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Benjamin Alexander Schilling

Disfruto viendo como las personas mejoran, se hacen más fuertes, más rápidos y más resistentes. Da igual la edad o la condición física, cada uno entrena dentro de sus posibilidades. Mi misión es ayudarte a alcanzar tu máximo potencial. A lo largo de mi carrera he aprendido mucho de diferentes disciplinas y métodos de entrenamiento, todo esto me ha ayudado a desarrollar mis cualidades físicas y llevar una vida saludable. He dedicado mucho tiempo y esfuerzo en ampliar mis conocimientos y habilidades para poder ayudar a otras personas a cumplir sus objetivos.

Estudios superiores y certificados

  • Técnico Superior de Actividades Físicas y Deportivas (2005-2007)
  • Certificado RCP, Resucitación Cardiopulmonar, soporte vital básico y desfibrilación semiautomático (2010)
  • Certificado Entrenador Personal de la National Strength and Conditioning Association NSCA (2010)
  • Certificado Entrenador CrossFit CF-L1 (2011)
  • Certificado de entrenador de halterofilia de CrossFit (2014)
  • Certificado de la Federación Española de Halterofilia de monitor de los movimientos olímpicos (2014)
  • Certificado de la Federación Española de Halterofilia de entrenador de halterofilia, fuerza y musculación (2015)
  • Certificado Entrenador CrossFit CF-L2 (2016)
  • Certificado de la Federación Canaria de Halterofilia de Instructor de Halterofilia (2016)
  • Certificado de entrenador de gimnasia de CrossFit (2018)

Cursos

  • Kung Fu arte marcial chino estilo norteño (2003-2008)
  • Tai Chi estilo Yang (2005-2010)
  • Monitor de Ciclo Indoor por la FEDA (2007)
  • Formación ISSA Entrenamiento Personal (2008)
  • Formación Power Plate por Tecnosport (2008)
  • Formación NSCA Entrenamiento Personal (2010)
  • Krav Maga sistema de defensa personal Israelí (2011)
  • Formación Crossfit CF-L1 (2011)
  • Formación Crossfit CF-L2 (2016)
  • Crossfit Competitor course (2016)
  • Gimnasia Artística, acrobacia y trampolín (2018)

Seminarios

  • Actividades acuáticas por Juan Antonio Moreno (2009)
  • Avances en el entrenamiento de fuerza por Julio Tous Fajardo (2009)
  • Nutrición y suplementación deportiva por David García López (2010)
  • Nuevas tendencias en el entrenamiento personal por David García López (2010)
  • Entrenamiento Funcional por Isaac Rojas Rivero (2011)
  • Entrenamiento Funcional por Iván Gonzalo Martínez (2011)
  • Mujer y entrenamiento por José Carlos Cecilia (2011)
  • Entrenamiento de abdominales por Borja Martín (2011)
  • Comunicación con el cliente por Isaac Rojas Rivero (2011)
  • Entrenamiento con bandas elásticas por Isaac Rojas Rivero (2011)
  • Planificación deportiva y entrenamiento de la fuerza por David García López (2011)
  • Técnica de los movimientos olímpicos por Matías Hernández seleccionador nacional (2012)
  • Movimientos olímpicos aplicados al CrossFit por Antonio Gardelli Técnico FIPE (2013)
  • Seminario de halterofilia por Lydia Valentín, Alejandro González y Acorán Hernández (2014)
  • Composición corporal y rendimiento en crossfit por Sergio Espinar (2016)
  • Seminario de Gimnasia aplicado al Crossfit impartido por Manuel Carballo (2019)
  • Seminario de Halterofilia impartido por Michaela Breeze (2019)
  • Seminario Compex por Antonio Moreno (2019)
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