Horario de entrenamiento
- La sesión de entrenamiento diaria se denomina “WOD” y es distinta cada día.
- El Wod lo dirige el entrenador, que estará presente en todo momento explicando y corrigiendo. Incluye calentamiento general, específico, y aprendizaje técnico de los ejercicios que se vayan a hacer.
- Puedes venir a hacer el WOD todos los días de lunes a sábado, reservando previamente la hora.
- Para venir a entrenar por tu cuenta “Open Box” no necesitas reservar hora.
Wod’s
Lunes a Viernes
- 07:45 – 8:45
- 09:00 – 10:00
- 10:15 – 11:15
- 11:30 – 12:30
- 15:30 – 16:30
- 17:00 – 18:00
- 18:30 – 19:30
- 20:00 – 21:00
Wod del Sábado: 11:00 – 12:00
Crossfit Kids Lunes y Miercoles: 17:00 – 18:00
Open Box
Lunes – Viernes: 7:45 – 13:30 y 15:15 – 21:00
Sábados: 10:30 – 13:30
